-Fett fra animalske kilder regnes for det mest skadelige.

-Et vegetabilsk kosthold er så godt som fritt for helsefarlig kolesterol.

-Du vil sannsynligvis aldri få for lite fiber i kosten.

-Kjøtt fordøyes svært tregt og tar lang tid å bryte ned.

-Andelen overprossesert mat i kostholdet vil synke drastisk.

-Det syns! Kroppen jobber innenfra og ut. Alt fra hud til humør nyter godt av et balansert kosthold rikt på plantenæring.

-Alt kroppen din trenger fins naturlig i vegetabilsk form.

-Mye tyder på at et høyt inntak av animalske produkter forstyrrer kroppens naturlige hormonbalanse.

-Melk og melkeprodukter er sterkt slimdannende.

-Et vegetabilsk kosthold er skjeldent/aldri forbundet med skadelige bakterier som salmonella o.l.

Gå videre til neste del: Hvorfor veganer? Del 2: For dyra
Gå tilbake til forrige del: Hvorfor veganer?

Veganguide på nett, del for del:

1: Hva er veganisme?
2: Hvorfor veganer?
    Del1: For deg selv og din egen helse
    Del2: For dyra
    Del3: For miljøet og en bedre verden
3: Hvordan bli veganer? Hvor begynner jeg?
4: Hva spiser veganere?
5: Den nye maten
6: Men, blir det ikke mye kjedelig og sunn mat da?
7: Spise ute?
8: Veganisme -gambling med helsa?
9: Hvilke næringsstoffer bør en som veganer være oppmerksom på?
10: Men, hva med proteiner?
11: Vanlige spørsmål / myter
12: Mer informasjon??